Ночные страхи у детей: почему ребёнок кричит во сне и когда нужен врач в Пензе

Ночные страхи у детей — это эпизоды резкого возбуждения во сне, когда ребёнок может кричать, плакать, садиться в кровати, выглядеть испуганным, не узнавать родителей и не реагировать на попытки его успокоить.

Такие эпизоды выглядят очень пугающе, но чаще всего не связаны с опасным заболеванием. Ночные страхи относятся к парасомниям — нарушениям поведения во время сна. Они чаще возникают в первой половине ночи, когда ребёнок находится в глубокой фазе сна.

После эпизода ребёнок обычно снова засыпает, а утром ничего не помнит или помнит очень смутно. Важно отличать ночные страхи от кошмаров, судорожных приступов, тревожных состояний и других причин плохого сна.

В клинике «Киндер Медика» в Пензе детей с ночными страхами, нарушениями сна, тревожностью, СДВГ, тиками, энурезом и другими жалобами консультируют детские неврологи, детский психиатр и детский психолог.

Что такое ночные страхи?

Ночные страхи — это не обычные страшные сны. Во время эпизода ребёнок как будто просыпается, но на самом деле остаётся в состоянии неполного пробуждения из глубокого сна.

Ребёнок может:

• внезапно закричать или заплакать;
• сесть в кровати;
• выглядеть испуганным;
• сильно потеть;
• дышать чаще обычного;
• не узнавать родителей;
• отталкивать взрослых;
• не отвечать на вопросы;
• после эпизода снова заснуть;
• утром ничего не помнить.

Обычно эпизод длится несколько минут, но родителям он может казаться очень долгим из-за выраженного испуга и невозможности быстро успокоить ребёнка.

Почему ребёнок кричит во сне?

Если ребёнок кричит ночью, это не всегда означает, что ему снится страшный сон. При ночном страхе ребёнок может выглядеть бодрствующим, но контакт с ним затруднён: он не понимает, где находится, не узнаёт родителей и не может объяснить, что произошло.

Причины ночных страхов могут быть связаны с незрелостью механизмов сна, переутомлением, недосыпом, стрессом, температурой, нерегулярным режимом сна или другими факторами.

У части детей эпизоды возникают чаще на фоне общего нарушения сна: позднего засыпания, частых пробуждений, храпа, тревожности, перегрузок или нерегулярного режима.

Чем ночные страхи отличаются от кошмаров?

Кошмар — это страшный сон, после которого ребёнок обычно просыпается, может рассказать, что ему приснилось, ищет поддержки у родителей и постепенно успокаивается.

При ночном страхе ребёнок чаще не просыпается полностью, плохо реагирует на взрослых, может выглядеть очень испуганным, а утром обычно не помнит эпизод.

Опасны ли ночные страхи?

В большинстве случаев ночные страхи у детей не опасны и проходят с возрастом. Обычно лечение не требуется, если эпизоды редкие, ребёнок не травмируется и дневное самочувствие не страдает.

Но консультация врача нужна, если эпизоды частые, необычные, сопровождаются травмами, нарушают сон всей семьи или есть подозрение на другие состояния.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратиться к специалисту стоит, если:

• ночные страхи повторяются часто;
• эпизоды становятся длиннее или тяжелее;
• ребёнок может травмироваться во время эпизода;
• есть хождение во сне;
• есть подозрение на судороги;
• эпизоды очень короткие, частые и похожи друг на друга;
• ребёнок храпит или задерживает дыхание во сне;
• есть выраженная дневная сонливость;
• нарушилось поведение или внимание днём;
• ночные эпизоды появились впервые после 5 лет;
• ночные страхи сохраняются в подростковом возрасте;
• есть потеря навыков, головные боли, судороги или другие неврологические симптомы.

Если ребёнок храпит, дышит ртом, родители замечают остановки дыхания во сне или выраженную дневную сонливость, может понадобиться консультация ЛОР-врача.

Ночные страхи и эпилепсия: как отличить?

Большинство ночных страхов не связано с эпилепсией. Но иногда ночные эпизоды требуют оценки врача, особенно если они очень короткие, повторяются много раз за ночь, выглядят одинаково, сопровождаются необычными движениями, падениями, прикусом языка, потерей мочи или выраженной спутанностью после эпизода.

Родителям полезно снять эпизод на видео и показать врачу. Это часто помогает понять, похоже ли состояние на обычную парасомнию или требуется дополнительное обследование.

Нужно ли делать ЭЭГ?

ЭЭГ не требуется всем детям с ночными страхами. Это исследование назначают только при наличии показаний: если врач подозревает эпилептические приступы, необычные ночные события или другие состояния, требующие уточнения.

Подробнее об этом можно прочитать в статье “ЭЭГ у детей: когда исследование действительно нужно”.

Нужно ли делать МРТ?

МРТ не входит в стандартное обследование при обычных ночных страхах. Исследование может понадобиться только при дополнительных неврологических симптомах или по решению врача после осмотра.

Если ребёнок просто иногда кричит во сне, утром ничего не помнит, а днём чувствует себя нормально, МРТ обычно не нужна.

Что делать родителям во время эпизода?

Главная задача родителей — обеспечить безопасность ребёнка и не усиливать возбуждение.

• Сохраняйте спокойствие.
• Не трясите ребёнка и не пытайтесь резко разбудить.
• Уберите рядом опасные предметы.
• Следите, чтобы ребёнок не упал.
• Говорите тихо и спокойно.
• Не спорьте с ребёнком и не задавайте много вопросов.
• Дождитесь окончания эпизода.
• После эпизода помогите ребёнку снова спокойно лечь.

Во время ночного страха ребёнка обычно не нужно активно будить. Попытки резко разбудить могут усилить возбуждение и испуг.

Что помогает уменьшить ночные страхи?

У многих детей частоту ночных страхов можно уменьшить за счёт режима и снижения перегрузок.

• Стабильное время сна и подъёма.
• Достаточная продолжительность сна.
• Спокойный вечерний ритуал.
• Уменьшение экранного времени вечером.
• Отказ от активных игр перед сном.
• Снижение перегрузок во второй половине дня.
• Лечение храпа и нарушений дыхания во сне при их наличии.
• Обсуждение тревожности, стресса и дневных перегрузок.
• Безопасная организация спальни.

Если эпизоды возникают примерно в одно и то же время, врач иногда может рекомендовать специальные поведенческие методы, например запланированные пробуждения. Самостоятельно экспериментировать с лечением не стоит.

Ночные страхи и плохой сон

Ночные страхи — только одна из возможных причин тревожного сна у ребёнка. Иногда ребёнок плохо спит из-за храпа, энуреза, тревожности, СДВГ, тиков, синдрома беспокойных ног, нарушений режима или других причин.

Подробнее о разных причинах нарушений сна можно прочитать в статье “Ребёнок плохо спит: причины нарушений сна и когда обращаться к врачу”.

Ночные страхи, СДВГ и тревожность

У детей с СДВГ и тревожностью нарушения сна встречаются чаще. Если ребёнок не только кричит по ночам, но и днём плохо концентрируется, быстро утомляется, становится раздражительным или тревожным, стоит обсудить это с врачом.

Подробнее о признаках СДВГ можно прочитать в статье “СДВГ у детей: признаки, диагностика и помощь”.

Ночные страхи и аутизм

У детей с расстройствами аутистического спектра трудности сна могут встречаться чаще. Это могут быть сложности засыпания, частые пробуждения, ранние подъёмы, чувствительность к режиму и ночные эпизоды возбуждения.

Подробнее: “Аутизм у детей: признаки РАС и когда обращаться к специалисту”.

Ночные страхи и тики

Недосыпание и стресс могут усиливать тики у детей. Если ночные страхи сочетаются с частым морганием, подёргиваниями, покашливанием или повторяющимися движениями, ребёнка стоит показать специалисту.

Подробнее: “Тики у детей: причины, симптомы и когда обращаться к неврологу”.

Ночные страхи и энурез

Иногда ночные страхи сочетаются с энурезом или другими нарушениями сна. Это не значит, что у ребёнка обязательно есть серьёзная неврологическая проблема, но при частых эпизодах лучше разобраться в причинах.

Подробнее об энурезе читайте в статье “Энурез у детей: почему ребёнок писается ночью и когда нужно обратиться к врачу”.

Наши специалисты

В клинике «Киндер Медика» в Пензе детей с ночными страхами, нарушениями сна, тревожностью, СДВГ и другими жалобами консультируют:

• Шестакова Анастасия Юрьевна — детский невролог;
• Смагина Полина Алексеевна — детский невролог;
• Донец Яна Равильевна — детский невролог;
• Коршунова Анна — детский психиатр, ведёт приём детей с 0 лет;
• Умная Юлия — детский психолог.

Подробнее о направлении: детская неврология в Пензе.

Читайте также

• Ребёнок плохо спит
• ЭЭГ у детей
• Синдром беспокойных ног у детей
• Энурез у детей
• СДВГ у детей
• Аутизм у детей
• Тики у детей
• Когда нужен осмотр детского невролога?

Записаться на консультацию в Пензе

Если ребёнок кричит по ночам, плачет во сне, не узнаёт родителей, не просыпается полностью или утром не помнит эпизод, вы можете обратиться в клинику «Киндер Медика» в Пензе.

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (8412) 25-55-03 или через форму онлайн-записи на сайте.

Часто задаваемые вопросы

Что такое ночные страхи у детей?

Это эпизоды неполного пробуждения из глубокого сна, когда ребёнок может кричать, плакать, выглядеть испуганным и не реагировать на родителей.

Чем ночной страх отличается от кошмара?

После кошмара ребёнок обычно просыпается и помнит сон. При ночном страхе ребёнок чаще не просыпается полностью и утром ничего не помнит.

Опасны ли ночные страхи?

Чаще всего они не опасны и проходят с возрастом. Но при частых, необычных или травмоопасных эпизодах нужна консультация врача.

Нужно ли делать ЭЭГ?

ЭЭГ не требуется всем детям с ночными страхами. Она назначается только при подозрении на эпилептические приступы или другие особые показания.

Нужно ли делать МРТ?

МРТ обычно не требуется при типичных ночных страхах и назначается только при дополнительных неврологических симптомах.

Нужно ли будить ребёнка во время ночного страха?

Обычно не нужно. Лучше обеспечить безопасность, говорить спокойно и дождаться окончания эпизода.

К какому врачу обращаться?

Можно начать с консультации детского невролога. При тревожности, СДВГ или выраженных поведенческих трудностях может потребоваться консультация детского психиатра или психолога.

Где в Пензе обратиться при ночных страхах у ребёнка?

В Пензе можно обратиться в клинику «Киндер Медика», где детей консультируют детские неврологи, детский психиатр и детский психолог.

Источники

• Sleep Terrors: An Updated Review
• Mayo Clinic: Sleep terrors — symptoms and causes
• Mayo Clinic: Sleep terrors — diagnosis and treatment
• NICE: Suspected neurological conditions — children under 16
• Child Neurology Foundation: Parasomnias

Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Если ночные эпизоды сопровождаются судорогами, травмами, остановками дыхания, выраженной дневной сонливостью, потерей навыков или другими тревожными симптомами, обратитесь к врачу.